Melanie Schulz
Yogapassion Bodensee
Über mich
Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren. Während eines Auslandsaufenthalts in China habe ich die kraftvollen und entspannenden Wirkungen des Yoga lieben und schätzen gelernt. Meine Yogapraxis schenkt mir Energie und Lebensfreude, bringt mich selbst immer wieder zum Strahlen und unterstützt mich das Leben in all seinen Facetten auszukosten, anzunehmen und den Moment zu leben.
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In meinen Yogastunden möchte ich die Freude und Leidenschaft an Yoga mit dir teilen und dich dabei unterstützen in die Welt der Achtsamkeit und Gegenwart einzutauchen.
Auf meinem Yogaweg habe ich bereits viele wunderbare Lehrer getroffen und von ihnen gelernt. Daraus ergibt sich mein eigener Stil wie ich Yoga praktiziere und in meinen Kursen weitergebe.
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Mein Ausbildungsweg
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Yogalehrerausbildung bei Michel Besnard, Thailand, Internationale Yoga Alliance, 2010
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Kinderyogalehrerausbildung Modul 1 bei Susanne Eichinger, München, 2016
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Entspannungskursleiterin (BYVG), 2018
Yoga Flow
Wie in den Yoga Sutras von Patanjali beschrieben, ist Yoga der Zustand in dem der Geist zur Ruhe kommt. Von Yoga also Sport bis hin zu Yoga als Meditation und Lebensphilosophie bietet dir Yoga verschiedene Werkzeuge deinen Körper und Geist besser kennenzulernen und wahrzunehmen. Mit Yoga kannst du deine Vitalität, Kraft und Gesundheit steigern und tiefes Glück sowie kraftspendende Ruhe in deinem Inneren erleben.
Entspannung-
training
In meinen Entspannungstrainings kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Methoden der Tiefenentspannung wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung mit Kurzentspannungstechniken und einfachen Körperübungen aus dem Yoga.
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Kurze Impulse zum Thema Stress und Entspannung geben wissenswerte Informationen sowie einen Anreize die eigene Situation bewusst zu machen und Veränderungen im Lebensalltag zu integrieren.
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Gerne erstelle ich ein Angebot für Firmen.
Aktuelle Termine
Yoga und Klang Workshops
In diesem Seminar wollen wir dich mit Yoga und Klang ganz in die Verbindung von Körper, Geist und Seele eintauchen lassen und dich von deinen Alltagsgedanken wegtragen.
Gesundheitspraktiker und Klangschalenmasseur Stefan Pons wird dir die Klangschalen näher bringen, erklären und demonstrieren wie sie tönen und schwingen. Anschließend wird Yogalehrerin Melanie Schulz sanfte und kraftvolle Yogahaltungen anleiten, bei denen du zu den wundervollen Klängen der Klangschalen und Kristallpentonia tief in die Entspannung eintauschen kannst. Nach einer Teepause kannst du in einer Klangmeditation nochmals ein wunderschönes Bad der Tiefenentspannung erleben.
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Freitag, 29.3.2019, 18:30 - 21:30 Uhr
Freitag, 17.5.2019, 18:30 - 21:30 Uhr
Freitag, 18.10.2019, 18:30 - 21:30 Uhr
Ort Tao Sangha, Annagasse 5, Dornbirn
Preis 70 €
Anmeldung und Infos unter 0676 7273767 und
Lageplan
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